Можно ли научиться танцевать лезгинку дома. Как научиться танцевать лезгинку девушке

Наверняка вы уже хоть раз видели, как кто-то танцует лезгинку. Это очень заводной танец, так и хочется присоединиться к танцующим кавказцам, однако казаться в неловком положении не хочется, танцевать нужно уметь. И как танцевать лезгинку правильно, кто умеет это делать и что нужно сделать, чтобы научиться, вы узнаете из нашей статьи.

Начнем с описания этого танца. Это кавказский танец, довольно старый, но при этом быстрый! Вообще, зачастую лезгинкой называют не сам танец, а музыку, которая идеально подходит для танца, или совокупность танца и музыки. Из истории многим известна фраза монаха из Доминиканы, датированная 1634 годом, о том, что Э.Д.Д’асколи был невероятно восхищен черкесами и их танцем на носочках. Согласитесь, что танцевать на носочках крайне сложно и могут это разве что модели, и, конечно же, упомянутые черкесы.

Лезгинка известна по всей России, ее исполняют даже те, кто не умеет танцевать (не на носочках, правда) на всех торжествах, особенно на свадебных церемониях. Помимо Северного Кавказа, лезгинка прославилась не только на территории России, но и по всему миру. Не так давно проходил второй международный фестиваль кавказского танца лезгинка в виде конкурса, а 6 апреля прошел региональный фестиваль кавказского танца в виде конкурса.

Особенности танца лезгинка

Прежде чем стремиться к обучению танца и узнавать, где танцуют лезгинку, важно проникнуться к нему всей душой, узнать о нем все самое интересное, его историю и особенности. Вот, к примеру, некоторые из ярчайших примечательностей кавказского танца лезгинка:

Национальные костюмы. Нет ничего лучше, чем смотреть на задорную лезгинку, если это только не лезгинка в национальных костюмах. Костюмы используются черкесские, для мужчин и женщин они различаются;
Музыка. Конечно, ярче лезгинка будет, если она исполняется под музыку. Потому стоит запастись хотя бы записью лезгинки, что и делает современная черкесская молодежь. Но по-настоящему лезгинка исполняется под хороший музыкальный ансамбль;
Пара. Чтобы смысл танца был более ярким и понятным, в танце должны участвовать двое – парень и девушка, хотя зачастую можно встретить и двух девушек, одна из которых переодета в мужской костюм. Тут важные аспекты лежат на исполнении танца в образах пары. Так девушка чем-то напоминает нежного и светлого лебедя с прямой и тонкой осанкой и плавными движениями рук. Парень же не «строит» из себя лебедя, а предстает перед девушкой орлом;
Движения. Как мы уже отметили, девушка двигается плавно, но при этом должна держаться темпа своего партнера по танцу, при этом парень должен комбинировать то медленный темп, то быстрый. Сложнейшими движениями в танце являются па на носочках, когда руки раскидываются в стороны;
Достопримечательность. Интересно и то, что лезгинка давно стала кавказской достопримечательностью и потому гости Кавказа всегда с удовольствием смотрят танцевальный концерт. Вообще, лезгинка несет в себе описание кавказского народа: гордого, мужественного, свободного и горячего.

Как и где научиться танцевать лезгинку

Многих интересует, как научиться танцевать лезгинку. Но важнее то, где этому научиться. Вы вполне можете пойти в школу танцев, однако в большинстве российских городов вам могут предложить современные или классические русские народные танцы, в крайнем случае – вальс, танго. Очень сложно найти настоящего профессионального преподавателя лезгинки. Но если у вас есть свободное время, вы можете не терять его даром и потратить на обучение понравившемуся и задорному танцу лезгинка. Для этого нужно взять билет до Кавказа. Вспомните, возможно, у вас есть друзья или родственники на Кавказе, это станет для вас настоящим спасением.

Поверьте, никто не сможет научить вас танцевать лезгинку лучше, чем это сделает коренной кавказец с кавказской душой. Если у вас есть знакомые кавказцы, который чтят свои традиции, то вам и ехать не придется далеко. Обратитесь за помощью к профессионалам, они-то научат вас только правильным движениям, и тогда вы сможете удивить своих знакомых новыми умениями и покорить сердце любой женщины.

Самый простой вариант, но не достаточно верный – самостоятельное обучение. Вы можете посмотреть видео уроки танца лезгинка и попробовать стать исполнителем лезгинки по ним. Однако за вами не будет присмотра, и вы можете выучить танец неправильно, но решать вам!

Учимся лезгинке

Итак, вы решили узнать, как танцуют лезгинку на себе. Если вы не нашли знакомых, которые помогут вам и у вас совершенно нет времени уезжать из родного города, придется обучаться на дому. Что же, учимся танцевать лезгинку самостоятельно:

Найдите курсы лезгинки или наймите преподавателя-хореографа для обучения вас танцу лезгинка,
Скачайте видео-курсы лезгинки, их можно найти как бесплатные, так и оплачиваемые. Они пригодятся, даже если вы занимаетесь с преподавателем. Не стоит использовать простые видео с танцем, это сложнее, нагрузка большая, да и в такт вы будете не успевать,
Перед началом танца, настройтесь на него, вы же помните об образах в паре? Так что мужчина должен быть спокоен, строг и «холоден». Женщина так же не должна улыбаться во время танца, только спокойствие, строгость и уравновешенность,
Для обучения, необходимо одеться в наиболее удобную одежду, например, спортивный костюм или леггинсы и футболку и т.п.,
Займитесь разогревом мышц, сделайте растяжку, чтобы танец не стал неожиданной нагрузкой на ваш организм
Просмотрите урок от начала и до конца, после чего включите урок заново и начинайте повторять движения за преподавателем. Видео-уроки могут быть как парные, так и конкретной направленности, например, только для мужчин. Найдите те, которые вам больше подходят,
Когда закончите обучение и будете чувствовать в себе решимость для танца, скачайте музыку для лезгинки и пробуйте исполнять танец без подсказок, тренируйтесь чаще и упорнее.

Что произойдет если прекратить часто мыть волосы

Что форма носа может сказать о вашей личности?

Десять привычек, которые делают людей хронически несчастливыми

Танец лезгинка представляет собой настоящее представление, имитирующее соревнование между мужчинами. Он требует от парней выносливости, силы и хорошей физической подготовки, а от женщин (да, они тоже могут танцевать лезгинку, но движения совсем иные) – плавность и грация движений. Тот человек, который хоть раз видел исполнение лезгинки ловкими, сильными и энергичными мужчинами, обязательно захочет научиться его исполнять, чтобы поразить окружающих.

История данного танца восходит к языческим ритуалам и культам, а один из главных его элементов – это образ орла (он проявляется, когда танцоры расправляют руки и приподнимаются на носки). Это обязательный элемент для тех, кто хочет обучиться этому танцу.

Как найти свою вторую половинку: советы для женщин и мужчин

Какие черты делают женщину привлекательной

В чем польза и вред бананов

Когда-то мужчины для поднятия боевого духа исполняли лезгинку, как ритуальный боевой танец. А еще он позволял познакомиться парню с девушкой (кавказские девушки не могли выходить одни на улицу). На свадьбах девушки исполняли этот танец, а когда они собирались уходить, парни при помощи всевозможных движений в танце преграждали им дорогу. При этом они не должны были касаться девушек – за такую вольность парня могли даже убить.

Сегодня лезгинка – это шикарное зрелище, символ любви и счастья, а также возможности для сильной половины показать свои ловкость и силу.

У кавказцев вопрос «как научиться лезгинке?» вообще никогда не возникает – они знают все движения с детства, и даже ребенок сможет его правильно станцевать.

Но если вас с младенчества не учили создавать этот неукротимый и гордый вихрь движений, это не означает, что вы сами не сможете научиться. Это сделать будет не просто, но возможно.

Семь шагов для самостоятельного обучения лезгинке

Вам нужен профессиональный видео урок, в котором подробно рассказано, как научиться танцевать лезгинку самостоятельно. Его вовсе не нужно где-то искать, в конце данной статьи UchiDoma предоставит их совершенно бесплатно.
Лезгинка – не обычный танец. Его нельзя танцевать со строгим умом и холодным сердцем. У танцора должны быть актерские таланты. Зажигательная музыка и живой темп танца воплощают горячую кровь благородного, самобытного, гордого народа. Если у вас возникли такие же острые эмоции – половина дела сделана.
Юноше и девушке научиться танцевать этот танец – это одинаково емкая задача. Стоит обратить внимание, что движения для двух полов отличаются.
Посмотрите видео уроки очень внимательно и не один раз. Если вы знаете, как танцевать чечетку, то вы поймете, что во время лезгинки каждый удар ноги о пол должен быть в такт с музыкой. Ритм бешеный, но профессионалы могут выдерживать такие нагрузки.
Через Интернет вы можете скачать музыку для ваших тренировок. Без соответствующего музыкального сопровождения вы точно не научитесь танцевать лезгинку.
Перед началом занятий оденьте удобную, свободную одежду и, конечно же, разомнитесь. Если вы не сделаете разминку, то можете что-то потянуть.
Занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. Регулярно выполняйте упражнения. Если вы поставите перед собой цель, то вы обязательно ее добьетесь. Но нужно развивать координацию движений, гибкость тела и волю к победе. Не забывайте, что движения руками также важны, как и ногами. Они не только прибавляют остроты, но и помогают держать равновесие.

Видео уроки

Для парней

Для девушек

Яркий, колоритный и чрезвычайно интересный танец лезгинка становиться все более популярным. Его исполняют на торжественных событиях и различных мероприятиях. Вы, конечно, могли не раз увидеть этот энергичный танец в различных фильмах.

Ловкие движения и характер, с которым танцоры исполняют лезгинку, удивляют и поражают. Этот танец выглядит не только очень красиво, но еще и оригинально и зрелищно. Узнайте, как быстро научиться красиво танцевать лезгинку.

Особенности обучения

Начинать танцевать лучше всего еще в детстве, тогда все движения будут даваться легче, но можно пробовать и во взрослом возрасте. Главное – желание и хорошая физическая форма.

Есть несколько способов, как научиться правильно танцевать лезгинку. Вы можете записаться в танцевальную студию или же начать обучение дома. Занятия с профессиональным хореографом – лучший способ быстро освоить технику этого танца. Опытный тренер всегда сможет подсказать, как делать то или иное движение, поэтому вы сможете научиться в более краткий строк. Кроме того, преподаватель своим примером продемонстрирует все сложные элементы и проконтролирует правильность их исполнения.

Но, если вы еще не решились серьезно заниматься этим видом танцев, для начала можете попробовать освоить его самостоятельно. В домашнем обучении есть несколько плюсов. Во-первых, можно выстроить удобный график и не зависеть от временных рамок. Вы также не будете тратить лишнее время на дорогу в танцевальную студию и обратно. К тому же сэкономите средства, ведь обучение с хорошим хореографом стоит дорого. Это будет отличным вариантом также для тех, кто стесняется танцевать при других людях в группе. Через некоторое время вы поймете, стоить ли продолжать домашнее обучение или есть смысл записаться к специалисту.

Для начала посмотрите в интернете видео, как научится танцевать лезгинку дома, и попробуйте позаниматься самостоятельно. Но будьте готовы, что освоить этот танец получиться не так быстро, как хотелось бы. Чтобы исполнять сложные танцевальные фигуры и трюки, нужно быть отличной физической форме. Конечно, людям с хорошей подготовкой и гибкостью будет проще. Также стоит заранее понять и приготовиться к тому, что во время тренировок ваш организм будет под сильной нагрузкой. Лучше всего начинать занятия с упражнений для растяжек и разминки, так вы сможете избежать растяжений.

Пошаговая инструкция

1. Вам нужно подобрать хорошие видео уроки. Посмотрите в интернете видео ролики и выберете те, в которых все движения показываются более детально.
2. Освободите в комнате достаточно места для занятия, наденьте удобную одежду, которая не будет сковывать движения.
3. Для занятий вам также понадобится музыка, ее вы с легкостью найдете в сети. Главное, чтобы композиции подходили по стилю и имели достаточно четко выраженный ритм.
3. В начале занятия сделайте разминку, подойдет комплекс с упражнениями на растяжку разных групп мышц. Конечно, нужно позаботиться о гибкости при наклонах и подъеме ног.
4. Внимательно следите за тем, как хореограф исполняет движения на видео. Затем повторите его, возможно, сначала вам нужно будет проделывать все в очень медленном темпе, чтобы освоить все тонкости движений рук и ног.
5. Во время занятия следите не только за четкостью исполнения, но также и за тем, как вы выглядите в общем. В этом танце особое место занимает характер человека, а также его актерские умения. Слегка потренировать мимику и актерское мастерство будет совсем не лишним. Главное, чтобы вы проявляли пылкие эмоции по время исполнения лезгинки.
6. Повторяйте движение до тех пор, пока не будете уверенны, что хорошо запомнили и можете исполнять его на базовом уровне. Затем переходите к следующим.
7. В этом танце особое место занимает точность, она очень важна. Поэтому отрабатывайте каждое движения до автоматизма, но при этом не стоит забывать об эмоциональной части.
8. Уделяйте особое внимание вашим рукам, следите, чтобы все взмахи были грациозными и уравновешенными.
9. Пробуйте делать несколько элементов подряд, соединяя различные движения. Как только вы освоите базовые составляющие, можно смело начинать танцевать разные связки под музыку.
10. Репетируйте постоянно, пока не достигнете желаемого результата.

Теперь вы знаете основные секреты, как научиться танцевать лезгинку. Парню и девушке, чтобы освоить этот танец потребуется много усилий и стараний. Кстати, движения для мужчин и женщин отличаются, но требуют в обоих случаях сильной подготовки и пластики, а также артистичности. Не забывайте, что для этого танца нужно иметь хорошую растяжку, а также отличную координацию движений.

Видео: как научиться танцевать лезгинку

Как танцевать лезгинку девушкам?

На Кавказе живет небольшая народность – лезгины. Именно они стали прародителями очень популярного и известного танца - лезгинки. Лезгинская музыка и танец создавались древними воинами, которые хотели перед охотой повысить свой боевой дух. В последствие, лезгинку стали танцевать на всех семейных и родовых событиях, включая первое знакомство девушки и парня. Поэтому лезгинку надо уметь танцевать не только парням, воинам, но и их милым избранницам. Но здесь возникает вопрос: как научится танцевать лезгинку девушке в современном мире, когда народные традиции уже не так ревностно чтятся и не в каждом доме с детства прививаются все правила и традиции.

Особенности танца

Изучая, как надо танцевать лезгинку девушкам, надо понимать, что это изначально мужской танец, поэтому движения мужчин в нем импульсивны, резки, энергичны. В своем танце он стремился показать девушке, как он к ней относится, как горячо любит. На Кавказе существовал обычай, по которому ни один мужчина не имел права касаться девушки, за это он поплатиться жизнью. И даже в танце парень может приближаться к девушке, наклоняться над ней, но прислоняться он не может! Девушка же, по традиции, не имела права коснуться мужчины платьем, это считалось для нее позором. На танце это так же отразилось. Девушка делает плавные движения, чтобы даже кончиком платья, рукава, не притронуться к парню. В процессе танца девушка стремиться уйти, а парень заграждает ей дорогу, и все это происходит, учитывая принципы неприкосновенности. Вот на этих законах и основана лезгинка.

Основные образы танца

В лезгинке используются два основных образа – мужской образ «орла» и женский образ «лебедя». Лезгинка исполняется в национальных костюмах, которые придают танцу зрелищности, под музыку национального ансамбля. Танец исполняется в музыкальном размере 6/8, мелодия динамичная, в быстром темпе. Самые трудные движения – у парня, но у девушки они должны быть хоть и плавными, но такими же быстрыми и точными. Девушка в своем темпе должна точно следовать мужским движениям, она полностью зависит от темпа и ритма парня.

Где изучить танец

Узнать, как правильно танцевать лезгинку девушкам, лучше всего там, где есть профессионалы-хореографы. Для посещения таких занятий, надо иметь хорошую физическую подготовку, растяжку. У лезгинки очень много общих черт с чечеткой и степом. В этих танцах присутствуют четкие удары ногой в ритм музыке. Руки же, напротив, выполняют плавные и грациозные движения. В совокупности эти элементы и дают зажигательный, но очень лиричный образ танца. В специализированной школе танцев вам расскажут, как правильно танцевать лезгинку. Еще один способ изучения – в той местности, где лезгинку помнят и чтут – в селениях Кавказа. Если же ни один их предложенных способов вам не подошел, то на помощь придет всеобъемлющий интернет.

Также в интернет-сообществах есть целые курсы, рассказывающие, как танцевать лезгинку девушкам. Видео состоит из нескольких уроков, которые постепенно рассказывают, как делать прямой ход, боковой ход, повороты, как соединять движения рук и ног, какое настроение должен передавать танец.

Очень хочется, чтобы девушки, которые хотят научиться танцевать лезгинку, понимали, что бесполезно описывать танец и его основные движения словами. Лучше всего найти подходящий курс в интернете, скачать его, и изучать дома, сразу же переходя к практическим занятиям. Вот Вы и узнали, как танцевать лезгинку девушкам. Удачи Вам в этом деле!

Лезгинка по праву считается наиболее древним танцем народов Кавказа. Его танцуют многие годы и в горах и на равнинах. Лезгинка сама по себе является весьма ритмичным танцем. Это смесь, темперамента, гордости и чувственности, которая присуща народам Кавказа. Это танец для людей абсолютно всех возрастов, а также социальных статусов. Танцуют лезгинку и на торжествах и на обыкновенной городской дискотеке. Зарекомендовал этот танец себя в качестве неотъемлемой части многовековой культуры Кавказа. Научиться танцевать этот танец правильно в домашних условиях в наше время желают многие, ведь на сегодняшний день этот танец пользуется большой популярностью.

О видах лезгинки

Существует огромное количество разновидностей данного танца. Танцуют его в одиночку, а также в паре. При парной лезгинке, выступает танец в качестве темперамента мужчины, при этом от партнерши должен не отрываться его взгляд. Должен проявляться характер во всех танцевальных движениях, от самого начала и до конца. Это танец, демонстрирующий проворность, силу, и при этом сдержанность в проявлении чувств, так как нехарактерны для мужчины хаотичные движения или же движения эротичного характера в танце, что пропагандируют массово зарубежные СМИ.

Лезгинка в кавказской культуре мужчину ассоциирует с дикой гордой птицей – орлом, женщина же ассоциируется в танце с лебедем. Чтобы понять, как правильно научиться танцевать лезгинку, необходимо запомнить, что способен язык тела передать чувства не хуже человеческой обычной речи. В парных танцах лезгинки, передает пара молчаливое знакомство, а вот групповые танцы направлены всегда на демонстрацию ловкости, выносливости и силы. Раньше были способны танцоры продолжать танцевать часами лезгинку, периодически друг друга сменяя. В случае одиночного танца, лезгинка является контактом со зрителями без слов, проявление своих лучших качеств.

Где можно брать уроки?

С недавних пор и по сегодняшний день у молодых людей лезгинка остается весьма популярным танцем. Это не может не вызывать радости. В наше время работает огромное количество танцевальных групп, секций, танцевальных школ, где покажут вам, как научиться быстро танцевать лезгинку, и сколько скрывает она возможностей. Это отличный способ провести хорошо время, привести тело в порядок или же просто поддержать свою физическую форму. Искусство танца поможет вам и вашим близким духовно развиваться, приобрести в себе уверенности, а также завести большое количество интересных и новых знакомств, ведь творческие люди, люди искусства не остаются никогда незамеченными.

Научить танцевать парня лезгинку, это значит, ему помочь стать мужественнее, увереннее и поверить в собственные силы. Молодые люди в танцевальных студиях знакомятся, заводят новых друзей, что является несомненным преимуществом. В студиях довольно часто проводят мероприятия и корпоративы, которые вам помогут раскрепоститься и завестись интересным, новым кругом знакомств.

В наше время лезгинка является самым популярным кавказским танцем, танцуют ее все кавказцы, независимо от того, проживают ли они на территории собственной родины. Лезгинку издавна танцевали перед решающими сражениями. Даже простой поход на охоту не обходился без предварительных танцев лезгинки. Прекрасно знают потомки горцев, как научиться правильно танцевать лезгинку, и, безусловно, вас обучат ее технике по вашей просьбе. Ведь лезгинка считается гордостью кавказских народов, традиционным танцем, значение передачи техники которого является для любого кавказца делом чести.

Лучшие способы научится танцевать

В наше время на территории России проживает большое количество представителей кавказской культуры, а это означает, что независимо от национальности, каждый себя уважающий человек должен иметь представление о культуре других народностей, представители которой с ним в одной стране проживают. Можно найти в интернете видео уроки обучения этому танцу, чтобы получить какое-то представление об этом древнем танце. На сегодняшний день лезгинкой увлекаются не только кавказская молодежь, но и представители молодежи других национальностей. Ведь единожды увидев этот чувствительный прекрасный танец в исполнении профессионалов, невозможно равнодушным остаться. Главное помнить при этом, что вполне реально научиться танцевать лезгинку в домашних условиях, главное терпение и желание.

Необходимо заметить, что в студиях и школах танца, где обучают древнему танцу лезгинка, не существует никаких возрастных ограничений. Набирают в группы, как взрослых, так и детей, начиная с 3-4 лет. Непременно присутствует среди кавказских традиций обучение лезгинке мальчиков, а начинают его, очень часто с самого раннего возраста, чтобы в будущем мальчик вырос настоящим джигитом. Красиво и правильно двигаться под зажигательную музыку, танцуя лезгинку, как, к примеру, ездить верхом или драться, мальчики умеют уже в раннем возрасте.

Вызывают уроки лезгинки не только у мальчиков восторг, но и у девочек различного возраста. Научиться женственно, изящно и плавно двигаться, подобно лебедю, очень важно для будущей женщины. Так как именно женственность женщину делает по-настоящему красивой, любимой и желанной. Это то, что делает женщину женщиной, в конце концов.

Вряд ли без женственности ей удастся стать по-настоящему счастливой и само реализовываться в полном смысле данного слова. Достаточно лишь посмотреть на женское исполнение лезгинки – создается впечатление, что вовсе не касается танцовщица пола, а просто над полом парит. Выше тело уровня талии, у женщины при танце остается неподвижным. Также нельзя не обратить внимания и на руки, ведь отличается женская лезгинка также их завораживающими плавными движениями.

Уроки танцев лезгинки

Как было сказано выше, можно брать уроки лезгинки как в специализированных студиях, танцевальных кружках, так и просматривая видео уроки, выучивая некоторые характерные движения для лезгинки, всевозможные выпады.

Также весьма действенным считается метод коллективного обучения этому танцу со своими подругами и друзьями. Соберитесь в одном помещении вместе и попробуйте при помощи просмотра видео уроков повторить движения из этого танца. Создавались некоторые ансамбли именно так! Импонирует этот способ тем, кто любит организовывать разнообразные флеш-мобы и шумные вечеринки. Всего лишь необходимо составить список желающих и арендовать или найти помещение для танцев.

Стоит ли обучаться лезгинке? Сам по себе напрашивается вывод – разумеется да! Данный танец вам даст большое количество преимуществ, таких как умение двигаться, вера в себя, духовное развитие и, конечно же, большое количество интересных новых знакомств. Попробуйте посетить однажды занятие по обучению этому прекрасному кавказскому древнему танцу, и он в вашем сердце останется навсегда.

Советы, которые вам помогут правильно танцевать и обучаться лезгинке

Признаюсь, давать советы является неблагодарным делом. Многие из нас сторонники довольно популярной фразы: «Не стоит учить меня летать, лучше подарите крылья». Хотя, необходимо признать, что танец лезгинка является целой наукой, постижение которой может длиться порой десятилетиями. Тем не менее, предлагаем вам практические советы, которые вы внедрить можете уже сегодня, а завтра получите результаты.

Совет №1 – Примите решение, и начатое дело доведите до конца!

Это является самым главным советом, так как мы достаточно часто бросаем на половине пути начатое дело. Причем, делают многие это сразу же после того, как встречают первое препятствие. Не должно такого быть! Приняли решение обучаться данному танцу, поставили перед собой цель, на бумаге записали, разработали план и определили необходимые ресурсы и до тех пор идите на таран, пока танцевать не научитесь.

Так вы у себя развить сможете качество победителя. Посмотрите для вдохновения видео в интернете о единственном в мире одноногом борце, который доказал всем, что даже с физическими недостатками можно победить.

Повторимся еще раз, что необходимо доводить до конца начатое дело. Сразу хотим предупредить, что будут неудачи. Прежде чем танцевать научитесь, вы опустите руки раз сто и вам казаться будет, что не для вас это. Но, вспомните в детстве себя. Сколько вы раз падали с велосипеда, прежде чем научились кататься? Большинство из нас раз 200! Бедные наши коленки, но мы хотели упорно кататься на своем любимом велике! И мы сделали это.

Совет №2 – Двигайтесь от простого к сложному!

Не нужно ни в коем случае начинать обучение лезгинки со сложных прыжков, пируэтов и оборотов вокруг собственной оси. Не сразу строилась Москва! Помните, что начинали мы в школе изучать азбуку с буквы «а», потом «б», после по слогам и лишь в середине первого класса начинаем связывать слова. Даже на данном этапе большинство детишек не понимают значения большинства слов, которые они с трудом вычитывают. Скажите, а сейчас вы читаете также? Думаю, что нет! Но если у вас с первого класса ничего не изменилось, то вам обращаться стоит не к нам…

Поймите, большинство «горит» на том, что желают получить все и сразу. Такая стратегия в некоторых областях нашей жизни работает, в танцах – увы, необходим другой подход. Вы вначале каждое движение изучаете по разделениям, в несколько шагов. Потом все эти шаги начинаете объединять в единое целое. И лишь после этого пытаетесь его выполнить под музыку. Помните, от простого к сложному. Изучили все простые движения, а после перешли к сложным пируэтам. Это является самым действенным методом!

Довольно значимый момент, незнание которого буквально «губит» многих начинающих танцоров. Особенно этим страдают кавказские девушки. Хотя, не только девушки, но и большинство парней подвержены крайней самокритике. В самом начале обучения ваши движения вам будут казаться нелепыми и смешными! Это нормально! Так и должно быть.

Поэтому мы всегда говорим, что лучше перед зеркалом обучаться или же позвать подругу или друга. Кстати, помогает очень классно, когда на видео вы записываете свой танец, а после просматриваете. Еще хотим предупредить тех, кто решить пойти в специальные группы для обучения. Там могут быть те, кто научился уже хорошо танцевать лезгинку. Существуют такие некультурные люди, которые над вашими движениями могут усмехаться и даже подвергнуть критике.

На таких лузеров не стоит обращать внимания. Весь смысл их жизни сводится к тому, что всех вокруг критиковать. Их называют «энергетическими вампирами», так как они своими действиями выбивают всяческое желание учиться и достигать своих целей! Скажите критике нет!

Ну, думаем, теперь в голове у вас вырисовывается ясная картина того, как танцевать правильно лезгинку. Но дальше, интереснее еще.

Совет №4 – Будьте предельно собраны и внимательны на занятиях!

Ни в коем случае не должно быть разговоров по телефону. Вы пришли лезгинке обучаться и именно на этом необходимо сосредоточиться. Отключите сотовый телефон, интернет и другие отвлекающие нюансы и углубитесь в обучение. Причем, если видите вы, что сам отлынивает ваш хореограф от занятия постоянными звонками, то скажите ему прямо, что вы деньги заплатили и хотите, чтобы максимально эффективно было потрачено ваше время.

Кстати, если предлагает хореограф вам первое занятие бесплатно, то, скорее всего, он является профессионалом своего дела. Называется это фронт-энд, то есть вы что-то получаете бесплатно и, если нравится вам, то покупаете ужу платный курс или продукт. И еще – обучаться стоит только у тех хореографов, которые танцуют превосходно сами! Это является важным условием. Ведь, покупать глупо лекарства для похудения у человека, который сам весит достаточно много. Помните формулу – сначала мне покажите свой результат, потом и меня также научи танцевать!