Мне есть за что поблагодарить каждого человека в моей жизни.

Счастье - это благодарность. Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь.

Будьте благодарны.
Счастье всегда нам доступно, если мы замечаем маленькие ежедневные радости жизни. Секрет счастья - в благодарности. Когда вам в голову лезут мрачные мысли, когда вы разочарованы в людях или в жизни, начните вести дневник благодарности. Запишите все маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.

Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть.

Будьте благодарны за то место, где вы сейчас находитесь, и за то, сколько всего вам удалось сделать.

Когда Ты осознаешь, с какой огромной Любовью заботится о тебе сама Жизнь! В тот же Миг от Тебя уйдут все страдания, слёзы и печаль…

И останется только Благодарность. Безграничная Благодарность.

В которой Ты растворишься...

Дорогой Бог! ... Я хочу обратиться к тебе... не для того,...чтобы попросить у тебя о чем-то,....а просто.... сказать спасибо за все... что у меня есть!

Умейте благодарить, благодарность - свойство доброго сердца.

Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все. Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается.

Получая подарки от жизни, не забудьте поблагодарить Вселенную за "доставку"))

Если ты научишься

Искусству благодарности,

Тебе будет так просто

Научиться

Искусству принимать жизнь.

Шри Чинмой

Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «благодарю», то и этого будет достаточно.

Говорите спасибо, пока вы живете. Говорите слова благодарности Богу, Жизни и Вселенной за все то, что встречается вам на вашем пути! Слова благодарности создают полную чашу в вашей жизни. Они превращают то, что мы имеем в достаточное, и даже большее. Они превращают отказы в согласие, хаос в порядок, растерянность в ясность, а странника в друга...

Неудовлетворенность не приносит ни счастья, ни добра. Она лишь закрепит вас вашем состоянии. Признательность за то, что у вас есть, привлечет больше счастья в вашу жизнь.

Благодарность в сердце.
Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути - поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь - ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.

Спасибо!
Всегда и всему говори - Спасибо! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи

Научитесь Благодарить.

И не просто говорить слова, а произносить их из глубины своего сердца. Испытывать это. Благодарность - это истинное Волшебство. Благодарить за все, за все даже самые незначительные вещи, и самое главное - Благодарить за то, что кажется плохим, за испытания. Это непонятно только в самом начале пути, но по мере того, как Вы будете развиваться, Вам захочется за плохое не только Благодарить, а низко кланяться. Просто знайте, что через плохое приходит в три раза больше Хорошего.

Всегда и всему благодари! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи.

Склонясь пред Богом на колени

Мы просим: "Дай, пошли, прости..."

Но часто забываем Богу

Сказать "Спасибо" от души.

Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.

Благодарное сердце не выбирает, за что благодарить, а за что - нет. Оно благодарит за все.

Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и Он даст вам то, чего вам не хватает.

Оглянуться и искренне поблагодарить

Чтобы Вселенная дарила вам больше счастья и желанных для вас вещей и событий, вам нужно оглянуться и искренне поблагодарить за то, что у вас уже есть. За те замечательные вещи, которыми вы обладаете, за события, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь...

Самая короткая в мире молитва - "Благодарю"!

И чаще всего, этого достаточно.

Вы когда-нибудь благодарили Планету за то, что она есть?

Благодарность - это аспект Бога. Наивысшее проявление Любви и то состояние, пребывать в котором надлежит каждой воплощенной и невоплощенной Душе Света. И не важно, по какую сторону завесы вы находитесь. Энергия Благодарности действует одинаково и там и здесь. Энергия благодарности призвана дарить Блага. Это первый Закон и важнейшая формула вечного изобилия и процветания. Начните преображать свою жизнь и свое нынешнее состояние с благодарности. Благодарность - самая сладостная энергия во Вселенной. Вы знаете, что далеко не все существа способны на это. Многие из них считают, что они так несчастны, что им не за что благодарить, да и некого. Многие вообще не знают, что это такое. Начните благодарить самого себя за то, что вы украшаете Вселенную своим присутствием. Когда вы изливаете в пространство энергию Благодарности - наивысшее проявление Любви к Богу и ко всему живому, вы дарите блага самому себе и всем окружающим, всем, кто находится рядом с вами. Когда вы благодарите, вы в буквальном смысле делаете подарки - вы приносите Дары и, прежде всего, себе, ибо вы являетесь магнитным источником вашей благодарности. Чем больше вы благодарите, тем больше энергии и силы света поступает в ваше существо и в вашу жизнь. Благодарить можно за все, но, прежде всего, за саму жизнь на этой планете и за предоставленную возможность пройти все те уроки, которые вы проходите. Ибо это, действительно, величайший Дар, это особое место.

Благодарность миру, и не только за хорошее, но и за болезненные уроки, должна быть в сердце человека постоянно, как стержень его жизни. Тогда он растет.

Искренняя благодарность - это излучение созидательной энергии. Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности

Тайные знания давно перестали быть достоянием избранных. Школы фэн-шуй и других эзотерических учений сегодня можно встретить в каждом городе. Чудесные методики, способствующие встречаются на большинстве женских сайтов. Одним из самых популярных способов изменить свою жизнь к лучшему стало письмо Вселенной на исполнение желания, образец которого предлагают многие интернет-ресурсы. Стоит ли доверять такому странному способу достичь своей цели, или же это не более, чем самовнушение?

Это работает!

Скептики уверены в том, что пытаться достичь желаемого с помощью такого метода могут только люди с нездоровой психикой. Между тем, специалисты предлагают не делать поспешных выводов. В письме высшим силам нет ничего мистического, и для реализации задуманного чудо-послание действительно способно сделать очень многое:

Оно помогает сформулировать желание. Невозможно построить дом, не имея чертежа. Если вы не знаете, сколько этажей будет в здании, какие материалы будут использованы, какой возможен дизайн, строительство так и не начнётся. То же самое относится и к вашей мечте. Пока мозг не получил чёткую команду, каким именно должен быть результат, движение к цели начато не будет. Исполнения желаний типа «Хочу много денег» можно безрезультатно ждать всю жизнь. Письмо Вселенной на исполнение вашего заветного желания, образец которого вы найдёте в конце статьи, поможет мечте обрести форму, например: «Мой ежемесячный доход 70 тысяч рублей».

Оно даёт возможность поверить в реальность того, что вы хотите получить. Мечта, озвученная вслух, уже не кажется такой фантастичной. А если желание закрепить на бумаге, оно ещё больше приблизит его осуществление в действительности.

Оно помогает запустить отработанные механизмы . Человек привык к тому, что для того, чтобы получить, надо попросить. Так было с самого детства, когда увидев понравившуюся игрушку или сладость, ребёнок просил родителей купить ему это. В большинстве случаев дети получают то, что хотят. Психика маленького человека привыкает к схеме: «Если я попрошу, мне обязательно дадут».

Составляем послание

Существует множество рекомендаций, как написать письмо изобильной и любящей Вселенной на исполнение желания. Образец послания включает не только саму просьбу, но и благодарность за помощь в исполнении предыдущих желаний. Не стоит просить о нанесении вреда другим людям, даже если вы уверены в том, что они этого заслужили. Формулируйте послание в позитивном ключе без частицы «не». Пишите о том, что вы хотите , а не о том, чего вы не хотите . Пример может быть следующим:

Здравствуй, дорогая Вселенная!

Спасибо тебе за всё, что ты для меня делаешь, за твою любовь и поддержку. Верю, что и на этот раз ты поможешь моему желанию исполниться. Помоги мне устроиться на хорошую работу рядом с домом, чтобы коллектив был дружным, а начальник – добрым и справедливым.

Искренне верю в твою помощь,

Психологи рекомендуют писать письмо Вселенной на исполнение желания, образец которого представлен выше, ежедневно. в то, что метод поможет, является главным условием его высокой эффективности. Учёные не могут дать точных научных объяснений успешности работы послания. Многие считают, что срабатывает закон притяжения («подобное к подобному»). Эффективность работы над желанием также будет зависеть от вашей личной активности. Загадав новое рабочее место, просматривайте вакансии в газетах и на специализированных сайтах, подавайте резюме в интересующие вас компании, предпринимайте любые доступные вам меры, и мечта обязательно сбудется.

Не все знают, что Благодарность имеет огромную силу. Если пересмотреть самые удивительные вещи, то сила благодарности является самой могущественной во всей Вселенной. Данная Божественная энергия способна творить настоящие чудеса, после чего жизнь человека становится настоящим источником радости, счастья, благополучия и любви!

Если расшифровать слово благодарить, то оно означает фразу «дарить благо». И каждый раз, когда люди произносят «Благодарю вас!», они не замечая того, совершают Божественное действие, то есть акт дарения. Проговаривая эту фразу, человек запускает в космос положительную энергию, которая вскоре возвращается ему в виде дохода, счастливого события, хорошего здоровья, а также с ним происходит много счастливых перемен в любых сферах жизни.

Так как все во Вселенной состоит из энергии, включая слова, мысли и эмоции, то по все они притягивают подобное. Поэтому будьте благодарны вселенной за все, что имеете в жизни, и вас она обязательно наградит еще больше.

Слова Джо Витале

Когда вы испытываете благодарность за что-то, то в космос поступают вибрации на могущественной и высокой частоте Благодарения. В таком состоянии вы притягиваете к себе мощный поток энергии с аналогичной чистотой, то есть действует Закон Подобия. Именно он привлекает в жизнь людей больше того, за что они благодарны.

Поэтому, если вы мечтаете изменить свою жизнь, улучшить ее и сделать благополучной, то постоянно благодарите вселенную за то, что имеете сейчас.

Вам нужна новая работа – благодарите и Бога за работу, которая сейчас есть у вас, пусть даже не совсем хорошая.

Мечтаете о новой квартире – благодарите за жилье, которое есть сейчас у вас, ведь у многих и этого нет, они живут под открытым небом.

Мы проклинаем всех и все за то, что у нас нет новых сапог, но когда видим безногого человека, понимаем, что одежда и обувь – это не главное в жизни.

Робин

Практически каждый из нас имеет еду на столе, свежую воду в кружке, дышит чистым воздухом, работает на хорошей работе, имеет родных и близких рядом. Большинство людей имеют все это! И если подумать, то это и есть те Дары Вселенной, о которых многие люди даже не задумываются.

Они продолжают проклинать свою жизнь за пробку на дороге, за отсутствие возможности купить новую шубу, а также из-за любых пустяков. В итоге мелкие неурядицы становятся настоящим происшествием для нас. В результате этих действий происходят ситуации, когда самые мелкие проблемы превращаются в катастрофу. Ведь люди сами притягивают к себе проблемы.

Дневник Благодарности

Самый эффективный способ для увеличения силы Благодарности считается ведение дневника, куда каждый может записать то, что хочет получить в будущем. Как правильно заполнять дневник благодарности? Начиная заполнять дневник, вы должны подумать о том, за что вы благодарны миру, сдвигая свое мышление в лучшую сторону. Пройдет короткое время, и вы станете замечать вокруг себя многие вещи, которые раньше не замечали.

Записывая каждый день благодарственные записи, человек фокусируется на благодарности миру, повышая уровень своей вибрации, доходя до божественных частот. Через короткое время вы будете замечать массу событий и вещей, за которые нужно и важно благодарить Вселенную.

В университете Калифорнии Роборт Эммонс провел уникальный эксперимент, где использовались чувства благодарности. По его результатам было установлено, если регулярно делать в своем дневнике благодарственные записи, то за медицинской помощью вы будете обращаться на много реже других людей. Вы будете хорошо себя чувствовать, добьетесь в жизни больших успехов и будете иметь оптимистичный взгляд на свои проблемы и жизнь в целом. Поэтому записывайте все, включая мелочи, за которые вы благодарны судьбе и Вселенной. Также важно говорить «спасибо» за то, что вы очень желаете получить, то есть такое действие называется «благодарность наперед», после чего создается установка на будущее.

Сила Благодарности способна притянуть к вам все, о чем вы мечтаете. Попробуйте этот метод, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Благодарите судьбу за все! Благодарю вас за то, что вы читаете мою статью!

Сила Благодарности: Видео

Каждое утро, когда я просыпаюсь, проговариваю совершенно искренне следующую фразу: «Спасибо тебе Вселенная за все блага, что у меня есть, и за все блага, что у меня будут в будущем». При этом я прислушиваюсь к ощущениям, которые начинают происходить во мне. Внутри меня появляется точечка тепла и любви, которая постепенно начинает разрастаться и в конце концов заполняет все мое тело. Это дает мне возможность начать день с радостным настроением, которым я могу делиться с каждым человеком, встретившимся в этом день.

В чем сила сила благодарности в жизни?

Каждый человек, который хочет стать успешным в жизни и ему интересен личностный рост уже не раз слышал о большой силе благодарности. В чем здесь магия многие могут и не понять, но она здесь есть! Для многих благодарность может показаться смешной, для кого-то очень очевидной, но лишь единицы могут быть по-настоящему благодарны за все лучшее, что случается каждый день. В этом и есть вся сила.

Что отличает счастливого человека? Он умеет благодарить жизнь за все, что она ему преподносит. Все сделанное с благодарностью будет вносить в его жизнь гармонию, счастье и тепло. Каждое слово произнесенное с благодарностью совершает чудодейственные вещи: сближение с необходимыми тебе людьми или возникновение благоприятных ситуаций в жизни, увеличивает наше благосостояние, пробивает наши негативные эмоциональные блоки и улучшает наше здоровье.

Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преобразить свою жизнь? Первым делом составьте список всего, за что вы благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять ваше мышление. Если до выполнения упражнения вы фокусировались на том, чего вы не имеете, на жалобах и проблемах, то после него направление ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать благодарность за все, что доставляет вам удовольствие.

Джо Витале

По своей сути Бог, Вселенная, Абсолютный Разум, Любовь и Закон Притяжения – это одно и тоже. Все, что нужно тебе сделать, это соединиться с этой силой и быть к ней ближе. И тогда она ближе станет к тебе. Если ты за что-то благодарен, то получаешь это в еще большем количестве. Таков закон Вселенной. Простой пример: ты благодаришь своего друга, что он тебе помог подготовиться к экзамену. В ответ он будет стараться делать это снова и снова.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Поэтому, чтобы полностью изменить свою жизнь к лучшему, необходимо встать на путь благодарности за то, что у тебя сейчас уже есть и за то, что желаешь привлечь в свою жизнь.

Как благодарить правильно

Сейчас я расскажу тебе всю последовательность техники благодарности. Запомнив и выучив несколько шагов, ты будешь знать, как правильно благодарить.

1. Выбери человека, событие или явление, которому хочется послать свою Благодарность и Любовь.

2. Найди лучшие достоинства, способности или качества, благодаря которым ты чувствуешь радость и признательность

3. Сначала произнеси про себя «благодарю» или «спасибо» и почувствуй настоящее чувство благодарности

4. Представляй, что вокруг твоего сердца формируется желтый шар, а в нем твои слова, которые потом вылетают из него и доставляются адресату. Эффект будет фантастическим.

5. Старайся выразить слова благодарности в настоящем времени, независимо от того, есть ли это у тебя или нет. Закон притяжения понимает слова буквально – благодари так, как будто ты уже имеешь это. Помни, что лучшая молитва – это молитва-благодарность, а не молитва-просьба!

6. Верь, что Вселенная тебя слышит и помогает тебе. Будь готов к появлению в твоей жизни неожиданных событий и людей.

7. Посылай каждый день вновь и вновь свою благодарность значимым для тебя людям, явлениям и событиям.

Еще несколько советов, чтобы знать, как благодарить наиболее эффективно!

1. Выражать Благодарность лучше на письме, чем про себя. Поэтому сделай себе лучше Книгу Благодарности и записывай туда все за что ты благодарен.

2. За один раз благодари одного человека, событие или явление. Так ты покажешь свое уважение.

3. Сообщения, которые не похожи на Благодарность, будут модерироваться наверху. Поэтому вырабатывай настоящее чувство Благодарности и Любви.

Привычка замечать светлую сторону вещей стоит тысячу футов годового дохода

Сэмюэл Джонсон

Благодарственные молитвы

Благодарственные молитвы – это слова, направленные Святым, в благодарность за счастье и покой. Часто когда с человеком все хорошо, его жизнь течет своим чередом и проблемы минуют, он воспринимает это, как должное.

Притча

В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от Земли к Богу. Отдыхающий ангел решил спросить другого: «Что же ты летаешь туда-сюда?»

— Я ношу Богу послания, которые начинаются «Помоги Господи…» А почему ты всегда отдыхаешь?

— Я должен носить Господу послания, которые начинаются «Спасибо, Господи…»

Эта притча говорит о том, что большинство людей используют молитвы-просьбы, которые по своей эффективности намного уступают молитвам-благодарностям. Существует большое количество таких молитв. Выбери себе наиболее понравившуюся и читай ее каждый день.

Благодарственная молитва Господу Богу

Господи, я благодарю Тебя, за то, что Ты наполняешь мою душу Светом, за то, что моя жизнь прекрасна и счастлива, за то, что огонь озарения и милосердия струится в сердце мое. Я благодарю и славлю Тебя, Господи, за то, что Ты помогаешь реализовать в моей жизни все мои внутренние накопления, помогаешь мне выполнить мое предназначение и жизненную программу этого воплощения.

Я благодарю и славлю Тебя, Господи, за то, что мой дом ежесекундно наполняется Твоим Светом, Твоей любовью; за то, что в нем царит мир, покой и любовь между всеми моими родными; за то, что в нем прекрасно и хорошо моим друзьям — Духам Света, которые любят посещать его, принося в него свой свет и счастье; за то, что в этот дом приходит много замечательных людей, наполненных тонким юмором, силой и оптимизмом, с которыми мы вместе проводим светлые и радостные встречи-алтари во имя Твое и во благо всех людей на Земле!

Я благодарю Тебя за то, что все люди на Земле счастливы, так же как и я счастлив; за то, что прямо сейчас в этой молитве я могу послать Луч Любви всем живым существам нашей планеты, и, воистину, я посылаю его и радуюсь вместе с ними их счастью, так же как и они вместе со мной радуются моему просветлению.

Я благодарю и славлю Тебя, Единый Господь, за то, что наша планета наполняется огненными потоками мудрости, силы, любви и успешно проходит свое Преображение и Вознесение в Свет.

Господи, я соединяю все прекрасные мечты человечества и реализую их здесь, сейчас в моем сердце. И наполняюсь восторгом этого чудесного Таинства Претворения, вдыхаю его аромат и отдаю всей планете. И каждая травка, каждый стебелек, каждая букашка, птичка, животное, человек, ангел, элементал улыбается мне в ответ и благодарит, и славит вместе со мной Тебя, Господи, создавшего Рай на Земле.
Аминь.

Заключение

Заведи себе очень хорошую привычку — всегда стараться отыскивать что-нибудь хорошее, что с тобой происходит и быть благодарным за это. Просто включись в игру, где ты во что бы то ни стало находишь чему порадоваться и за что быть благодарить жизнь. И просто пройдет несколько недель, как твоя жизнь начнет меняться. Такова сила позитивного мышления.

Возьми себе за правило наслаждаться тем, что раньше не замечал: просто радуйся каждому новому дню, восхищайся первому снегу, наслаждайся смехом детей, цени каждое объятие с близкими людьми и еще 1000 вещей, за которые нужно быть благодарным. Каждый день вырабатывай в себе стремление сознательно получать удовольствие и радоваться этому каждой клеточкой своего тела и мир начнет сиять яркими красками.

И запомни, что благодарность и любовь являются абсолютными ценностями. В мире нет ни одного человека, который отказался бы от слов благодарности в свой адрес. И понимая, как это важно, будь благодарен как можно большему количеству людей и как можно чаще. А тебе все вернется сторицей!

Техника «Письмо благодарности Вселенной» может сделать нас поистине неуязвимыми, но для этого ее надо превратить в привычку.

Всё или почти всё имеет начало, середину и конец. С этим никто не станет спорить. Однако, начиная что-либо делать, мы часто начинаем с середины, (а то и с конца), совершенно забывая про начало. Почему?

Потому что, как правило, и начало, и конец - это ритуал, не несущий никакого смысла, кроме символического. Смысл действия обычно лежит в середине. А остальное - как обёртка, как упаковочная тара, чтоб «не разбилось»… Мы, не уважая ритуал, не видя в нем пользы, как в упаковочной таре, часто приступаем сразу к середине дела. Мы полагаем, что выполнение ритуала вовсе необязательно.

Что является ритуалом начала и конца? Это как правило: 1) приветствие, 2) благодарность, 3) обращение за невидимой помощью к Высшим силам… Есть ещё примеры? Пока хватит и этих.

Можно, конечно, с порога крикнуть: «Дайте мне денег! (информацию, товар)»… А можно сначала … поздороваться, что ли. Можно, получив деньги (информацию, товар), тут же побежать дальше по своим делам, а можно… поблагодарить и попрощаться как следует.

Это тоже понятно и примитивно. Но на деле мы часто пренебрегаем даже этим.

У нас нет времени, мы экономим время - мы сразу переходим «к сути дела». Однако специально для таких «экономящих время» была сложена поговорка: «Поспешишь - людей насмешишь!».

Нельзя пренебрегать традиционными структурами, особенно если эти структуры трёхчастны и имеют отношение к древнейшим пластам символической культуры нашей цивилизации.

Нельзя пренебрегать и бинарными, и четверичными структурами - нельзя, потому что все эти числовые модели - суть «высшая» пифагорейская математика, созданная для того, чтобы исчислить, постичь мир и познать всеобщие законы Вселенной…

Но мы остановимся пока что на одной из самых понятных и распространённых структур - на трёхчастной структуре любого земного дела, любого линейного процесса.

И рассмотрим в ней мы тоже не всё, а лишь начало - зачин.

Итак, давайте выясним для себя раз навсегда, что приступая к любому делу, нужно символически отделить его во времени и пространстве как новый этап жизни и провести по этому поводу соответствующий ритуал. Некоторые просто идут в церковь и ставят свечку. И правильно делают. У любого события должна быть рамка, и лучше, если рамка эта будет из благородного материала…

Выполнение этого символического ритуала (каким угодно способом) скажется фантастическим образом на результатах любых наших трудов, особенно трудов капризных - творческих, уже не говоря о таких, что связанны с потенциальным риском и вероятностями.

Перед тем, как уехать - «сидят на дорожку». То есть, садятся в кружок и молчат одну минуту, стараясь ощутить, запомнить близость друг друга, сохранить на память это СО-общество, которое вот уже через мгновение рассыплется и покатится в разные стороны в ритме жизненной суеты. Остановись, мгновенье - ты … нормально.

Перед тем, как есть, читают благодарственную молитву, ну а если не так, то хотя бы желают друг другу «Приятного аппетита».

Перед тем, как начать новый день, улыбаются, смотрят друг другу в глаза и говорят: «Доброе утро».

А что же делать тогда, когда мы в одиночестве садимся за работу? И когда, предположим, настрой у нас такой, что нам не до неё? И вообще мысли сбиваются куда-то набок, а тело хочет чего угодно, только не того, что его ожидает ближайшие 8 часов?

Итак, перед нами стоит задача: как можно «правильней» начать свою творческую работу (да и вообще, любую работу - вплоть до попытки арендовать себе квартиру, обзванивая риэлторские агентства - чем Вам не творчество?!).

Для этого существует специальная техника, о которой слышали многие, да не все знают как и для чего ею пользоваться. Эта техника называется «Письмо благодарности Вселенной»

Техника «Письмо благодарности Вселенной»

Знаете почему существует эта техника? Потому что в нашем секуляризованном обществе люди перестали молиться и верить в молитвы. Это нормальный исторический циклический процесс (ибо когда-нибудь всё опять вернётся на круги своя), но на пустом месте обязательно должно что-то возникнуть - и вот мы видим другие формы того же самого. Более понятные современному человеку и более «работающие» у части людей в силу этого обстоятельства.

Возьмите чистый лист и напишите следующий текст:

«Дорогая Вселенная!

Я полностью доверяю Высшей Силе, создавшей меня, и верю, что я на правильном пути. С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше. Я - баловень судьбы».

Но только это ещё далеко не всё… Это только самое начало. Это - шапка.

А дальше Вам придётся потрудиться, но это будет очень приятный, исцеляющий сознание труд…

Следующая фраза: «Я благодарен (благодарна) за то, что…»

Если Вы приступаете к технике «Письмо благодарности Вселенной» в первый раз, то Вам придётся написать свою биографию от самого дня рождения. Это будет необычная биография. Каждый её факт будет начинаться благодарностью, а продолжаться объяснением - почему Вы испытываете по этому поводу благодарность. (Объяснять нужно не все факты, впрочем).

Итак…

Я благодарю Вселенную за то, что я родился в таком-то году, числа…, месяца… (почему - «благодарю»? Подумайте!) Я, например, знаю почему я благодарю Вселенную за свою дату рождения, а Вы?

Я благодарю Вселенную за то, что я родился в таком-то месте (и опять же, почему)

Я благодарю Вселенную за моих родителей (почему?) и воспитателей, которые…

Сразу хочу предупредить: написав такое письмо в первый раз, Вы забудете о половине того, за что можно действительно поблагодарить Вселенную. Но для того, чтобы восполнить упущенное, Вы будете возвращаться к письму неоднократно. В конце концов, у Вас появится некий канон, который нужно будет спрятать подальше от чужих глаз.

Зачем спрятать? Потому что если Вы будете писать это письмо честно, то результат получится очень личный! На самом деле Вы просто выдадите вперемешку - список своих достижений и … проблем, которые постараетесь переформулировать в позитивном ключе «благодарности». Тогда «проблемы» перестанут быть проблемами, но показывать этот черновик души другим вовсе необязательно.

Если же Ваше письмо будет сплошь надутое и неискреннее хвастовство, то его, конечно, можно будет показывать другим и даже вывешивать на сайте, но только… лично Вам пользы оно не принесёт. Это будет очередная попытка «сляпать» юнговскую Персону, только используя шариковую ручку и тетрадный листок.

Всегда, когда Вы стоите перед новым жизненным витком - пишите такое письмо.

Каждый день, когда Вы садитесь работать - пишите такое письмо.

Единственное отличие «ежедневного письма» (для настроя на рабочий день) от глобального «письма-биографии» (для настроя на новый этап жизни) в том, что ежедневное письмо будет заключать в себе только «благодарности этого утра».

Отсюда вывод - будьте внимательны к своему утру - встав с кровати, сразу же «собирайте» то, за что Вы будете благодарить его в своём коротеньком письме. Коллекционируйте позитивные впечатления от каждого утра - и выплёскивайте их в маленьком письме благодарности. Сталкиваясь со «сложным» - проводите позитивный рефрейминг - и обработанное таким образом событие также выплёскивайте на страничку Вашего письма.

Техника «Письмо благодарности Вселенной» может сделать нас поистине неуязвимыми! Но это если только превратить технику в свою привычку, а не просто проглотить её как очередной кусок информации, даже не попытавшись переварить.

Итак: каждое дело, помимо своей сердцевины, имеет ещё и сакральную защитную оболочку, которую мы называем: Зачин и Концовка. Не забывайте о них.